Κάθε μέρα φέρνει νέες ανακαλύψεις στον κόσμο της υγείας – μείνετε ενήμεροι με τις αξιόπιστες, καθημερινές συμβουλές ευεξίας μας.
Από την Δρ. Ελένη Παπαδοπούλου, Ψυχολόγο Ευεξίας | Διάρκεια Ανάγνωσης: 7 λεπτά
Σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς, η ενσυνειδητότητα (mindfulness) προσφέρει ένα καταφύγιο ηρεμίας. Ανακαλύψτε πρακτικές συμβουλές για να την ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, βασισμένες σε επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.
Διαβάστε ΠερισσότεραΣυναντήστε τους πρωτοπόρους της υγείας. Εβδομαδιαίες συνεντεύξεις με τους ειδικούς που εμπιστεύεστε.
Καθηγητής Βιοϊατρικής, Πανεπιστήμιο Πατρών
Σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη, ο Δρ. Ιωαννίδης μοιράζεται τις τελευταίες εξελίξεις στην έρευνα της μακροζωίας και πώς η τεχνολογία μπορεί να επεκτείνει όχι μόνο τη διάρκεια αλλά και την ποιότητα ζωής. Εξερευνήστε τις ιδέες του για εξατομικευμένη ιατρική και προληπτική υγεία.
Εμπνευστείτε από τις συγκινητικές διαδρομές των μελών της κοινότητάς μας, στην πορεία τους προς την ευεξία.
"Με την καθοδήγηση της Αστρικής Ευεξίας, όχι μόνο άλλαξα το σώμα μου αλλά βρήκα και την αυτοπεποίθηση που μου έλειπε."
Διαβάστε την ιστορία
"Οι αστρικοί διαλογισμοί ήταν το κλειδί για να βρω την εσωτερική μου γαλήνη και να διαχειριστώ το χρόνιο άγχος."
Διαβάστε την ιστορία
"Το coaching της Αστρικής Ευεξίας με βοήθησε να υιοθετήσω μια πιο συνειδητή και ισορροπημένη ζωή."
Διαβάστε την ιστορίαΜείνετε ενημερωμένοι με τις πιο καυτές τάσεις και τις τελευταίες ανακαλύψεις στον κόσμο της υγείας.
#Τεχνολογία #Μέλλον #Διάγνωση
Εξετάζουμε πώς η τεχνητή νοημοσύνη διαμορφώνει το μέλλον της υγείας.
Διαβάστε
#Διατροφή #ΥγιεινήΖωή #Τάσεις
Ανακαλύψτε τις τροφές που θα ενισχύσουν την ενέργειά σας.
Διαβάστε
